Классический массаж тела
Одна из самых полезных и приятных процедур. При техничном исполнении она позволяет избавиться от локальной боли и отеков, косметических дефектов, а также улучшить состояние отдельных органов и систем. Не случайно курс классического массажа рекомендуют проходить не реже одного раза в год.
Классический массаж – что это такое?
Классический массаж тела – это ручной массаж, который выполняют на всей поверхности тела человека. Комплекс включает универсальные движения, направленные на разминание тканей. В зависимости от продолжительности процедуры и силы воздействия ладонями массаж может иметь расслабляющий или тонизирующий эффект.
Польза классического массажа
Сеансы массажа не только заметно улучшает настроение, но и оказывают благоприятное воздействие на весь организм человека:
- делает мышцы более эластичными и упругими, восстанавливает травмированные мышечные волокна;
- способствует быстрому выведению лишней молочной кислоты – избавляет от боли после физических нагрузок;
- восстанавливает кровообращение и лимфоток – с расширением капилляров организм человека очищается от вредных веществ;
- способствует активному кислородному питанию клеток и тканей – заметно улучшается состояние кожи, она приобретает здоровый вид, становится более подтянутой и упругой;
- обеспечивает дренажный эффект – выводит лишнюю воду из организма и способствует ускоренному обновлению клеток в организме.
Показания
Классический массаж относится к физиотерапевтическим процедурам. Он рекомендован для проведения в профилактических и оздоровительных целях.
К основным показаниям к классическому массажу тела специалисты относят следующие:
- хроническая усталость, нервный стресс, депрессивные состояния;
- реабилитационный период после перенесенных травм и переломов опорно-двигательного аппарата;
- мигрень, боль в шейном отделе, спине, мышцах;
- бессонница;
- болезни позвоночника, суставов и связочно-мышечной системы
